د. عوني حلواني

أخصائي العلاج الطبيعي والتأهيل

هاتف: 0585578777

وادي الجوز - القدس الشرقية

2. Bridging (Stroke)

خطوات التمرين:

برنامج تأهيل الجلطة الدماغية (6 أسابيع)
المرحلة الأولى (الأسبوع 1–2)
الهدف: منع المضاعفات / إعادة تنشيط الدماغ

2. تمرين Bridging (رفع الحوض بمساعدة)
الهدف: تنشيط عضلات الجذع والحوض
علمياً:
يساعد في إعادة تنظيم التحكم المركزي (Core Stability)

1. المريض مستلقٍ والركبتان مثنيتان.
2. المعالج يدعم الحوض.
3. رفع الحوض للأعلى تدريجياً.
4. الثبات ثم النزول ببطء.

التكرار: 8–12
الوقت: 5–8 ثواني تثبيت
مرتين يومياً